In oktober zet gemeente Wingene mentaal welzijn extra in de kijker. Met de campagne ‘Wat je deelt, draag je niet alleen’, verschillende activiteiten en laagdrempelige gespreksstarters moedigt de gemeente inwoners aan om te praten over wat hen bezighoudt, naar elkaar te luisteren en zorg te dragen voor elkaar.
Goed omringd zijn
Mensen voelen zich beter wanneer ze verbonden zijn met anderen. Een warme omgeving waarin mensen aandacht hebben voor elkaar, draagt bij aan het mentaal welzijn en helpt om moeilijke momenten beter door te komen.
“Goed omringd zijn betekent dat je weet bij wie je terechtkunt en dat je durft aan te geven wanneer het even minder gaat. Met deze campagne willen we inwoners aanmoedigen om er te zijn voor elkaar, naar elkaar te luisteren en het gesprek aan te gaan”, zegt Sandra Ketels, schepen van Gezondheid.
Gesprekstarts brengen het gesprek op gang
Een goed gesprek begint soms met een eenvoudige vraag. Daarom verspreidt gemeente Wingene tijdens de campagne kleine kaartjes met gespreksstarters. Die helpen mensen om vlotter met elkaar in gesprek te gaan en verder te kijken dan de klassieke vraag hoe het met iemand gaat. Op de kaartjes staan vragen zoals: “Welke herinnering wil je graag opnieuw beleven?”, “Wat maakte je vandaag blij?”, “Van welke kleine dingen word jij gelukkig?” en “Welke droom wil je dit jaar waarmaken?”
De bezoekers van LDC Geselle in Amphora kregen alvast de eerste kaartjes en gingen ermee in gesprek. In oktober duiken de gespreksstarters op verschillende plaatsen op waar mensen elkaar ontmoeten, onder meer in de lokale dienstencentra, jeugdhuizen en bibliotheken. Ook tijdens activiteiten zoals Kopje Troost nodigen ze bezoekers uit om even tijd te maken voor elkaar en een persoonlijker gesprek aan te knopen.
Activiteiten rond veerkracht en verbinding
Wingene neemt in oktober deel aan Samen Veerkrachtig, een jaarlijks initiatief dat mentale veerkracht onder de aandacht brengt en het gesprek over mentaal welzijn stimuleert. De campagne start op donderdag 1 oktober met een gratis interactieve lezing van klinisch psycholoog en auteur Nina Mouton. Ze gaat in gesprek over opvoeden, opgroeien, verbinding en veerkracht. Na afloop is er ruimte om na te praten aan de bar. Ook daarna staan verschillende activiteiten op het programma, waaronder de lezing ‘Tussen huidhonger en eenzaamheid’ van Els Messelis (50+), ‘FOMO de baas’ (24+), ‘Samen bewust omgaan met psychofarmaca’ (18+), de workshop ‘Rust in je hoofd’, het ontmoetingsmoment ‘Kopje Troost’ en een workshop rond verbinding voor ouders en jongeren.
Nood aan een gesprek?
Soms kan het fijn zijn om met iemand buiten de eigen omgeving te praten. Wie nood heeft aan ondersteuning, kan terecht bij een eerstelijnspsycholoog voor een gratis kennismakingsgesprek. Meer informatie is te vinden op www.elpen.be of via de huisarts.
“We willen inwoners laten weten dat ze er niet alleen voor staan en dat er verschillende vormen van ondersteuning bestaan wanneer het even moeilijker gaat”, zegt Tom Braet, schepen van Sociaal Welzijn.
Tips voor meer mentaal welzijn
In oktober krijgen inwoners via de sociale media, de website en de wekelijkse nieuwsbrief van gemeente Wingene regelmatig tips om stil te staan bij hun mentale welzijn. Zo ontdekken ze onder meer inspirerende podcasts en boeken die herkenning bieden of kunnen helpen om een gesprek te beginnen.
Praktische informatie
De activiteiten vinden plaats van donderdag 1 tot en met woensdag 21 oktober 2026. Alle activiteiten zijn gratis, maar vooraf inschrijven is verplicht. Inschrijven kan vanaf nu. Tickets voor de lezing van Nina Mouton zijn beschikbaar vanaf donderdag 3 september 2026.
Het volledige programma, tips rond mentaal welzijn en de inschrijvingsmogelijkheden zijn te vinden op www.wingene.be/geestelijke-gezondheid